なりチャン 2025年6月新緑が映える「ベルデ武石新館」に宿泊してきました。練馬区が運営しているため宿泊費は何と大人1泊2食付きで4,950円です。温泉で体を癒しながら、「美ヶ原美術館」や「岩魚釣り」、「川遊び」など初夏の長野を楽しんできました。
ベルデ武石
ベルデ武石は、長野県上田市に位置する練馬区が運営する宿泊施設です。標高1000mの高原にあり、武石川がつくった深い渓谷にあり、周囲を美しい大自然に囲まれた環境が魅力です。年間を通して、キャンプやハイキング、冬にはスキーなど、季節ごとの多彩なアクティビティが楽しめます。]
練馬区が運営していることもあり、宿泊料金も利用しやすい価格設定になっていて、とてもありがたいです。食事は予約時に注文する必要がありますが、到着が遅れる場合等の理由があればお電話にて食事をキャンセルすることもできます。
ロビー
ロビーはとても素敵な作りになっています。1994年に建築された重厚な作りの建物です。
レセプション横には無料のコーヒーマシーンがあります。宿についてホッと一息つきたいときにコーヒーが飲めるのはとても嬉しいです。
※許可を得て撮影をさせて頂きました。ありがとうございます。
お部屋
素敵な廊下を進むと部屋が並んでいます。今回は到着が遅くなってしまったので、お布団をひいてくださっていました。ありがたい。
テレビにエアコン、冷蔵庫と白物家電の三種の神器は揃っております。加湿器もあり、湿度が気になる方はかなりポイント高いですね。
タオルはハンドタオルも出すタオルもあり、浴衣の貸し出しもあります、
窓にはレースのカーテンとブラインドが備え付けられています。ブラインドが下ろせるので朝日で部屋が明るくならず、ぐっすり眠ることができます。
温泉
お風呂は2階にあり、昼13時かは朝9時まで入れるので、チェックイン後から翌朝の朝食後までお風呂に入れます。とても優しいお湯（アルカリ性単純温泉）なので、す〜と体の疲れが抜けていきますし、へんに湯当たりして体がだるくなることもほとんどありません。
源泉は内の山温泉で、長野の名湯として知られています。
浴槽には茶色くて透明な小さな粒粒があるのですが、これは源泉から流れてくるものだそうです。
やすらぎルーム
無料で使えるマッサージチェアもあったりします。
武石の水
お風呂を出た所に武石のみずが飲めるような気配りもあります。
食事
食堂は天井が高く、ガラス張りでとても明るく、武石の自然を感じながら食事を楽しめます。
朝食（ビュッフェスタイル）
野菜はフレッシュでカボチャサラダはかなり美味しかったです。おかずも豊富にあり、魚も味がしっかりしていますし、ニラ饅頭は郷土料理みたいで初めての食味でした。
ご飯とパンが選べます。パンはチーズパンとフレンチトーストがありました。
ヨーグルトやフルーツもありました。飲み物も、牛乳、リンゴジュース、野菜ジュースがあり、食後の珈琲や紅茶もあります。
これは自分の朝ご飯の一皿です。野菜を中心に、韮饅頭やかぼちゃサラダ、魚（ホッケ）などが乗っています。
夕食
子供はカレーやハンバーグ、エビフライのセットでした。好物ばかりですね。
夕食はライトコースにしてみました。前菜とメインの魚、ご飯、デザートです。食前酒にはワインがついていました。全体的にご飯は美味しいです。
遊び
建物の前は草原になっていて、運動するのにはちょうどいいです。
建物から道沿いに進むと川が流れています。道すがら様々な植物や昆虫に出会うことができます。
夜には花火も出来ますし、夏場は敷地内のクイズラリーも行われており、全問正解するとアイスが貰えます。花火の際はチャッカマンとバケツをお借りできます。
自然が豊かなことも有り、宿の周りでは様々な野生動物が生息しています。シカ、たぬき、キツネ、リスなどは宿の周りでも見かけることが有り、巣栗渓谷のほうでは熊もいるとか。渓谷に行く際は、ロビーで熊よけのすずを借りることをおすすめします。
近隣の観光地
武石の集落から山を登ると美ヶ原に到着します。
美ヶ原美術館
美術館は屋外を中心に展示品が多数並んでいます。標高二千メートルの美ヶ原から見える浅間山や日本アルプスを背景にカラフルで多様性に富んだアートが並んでいました。
大人は1,000円、こどもは小学生以上は500円で2時間くらい滞在させて頂き、屋内遊具で遊んできました。
武石観光センターの釣り
雑味がまったくなく、とっても美味しいニジマスとイワナでした。1時間弱楽しませて頂き、4匹釣って3,000円弱でした。一般的な子観光地に比べると値段は安く、コスパはとてもコスパはいいと思いました（何度かお邪魔させて頂いております）。
手打ちそばもとっても美味しいです。天ぷらそばが1,400円で、温かいスープと冷たいスープが両方楽しめるおすすめが1,500円でした（写真は大盛り＋200円で1,700円でした）。
観光センターの蕎麦打ち
観光センターではそば打ち体験もやっています。一人2,500円で、親子だと2人で3,500円で、四人前の蕎麦が打てました。自分で打った蕎麦は絶品です（プラス500円）。釣堀の魚と一緒に食べたりもできます。
巣栗渓谷
武石観光センターから上流に1キロほどの場所に滝があり、その上には河原があります。駐車スペースも有りますし、子供でも安心して遊べます。
武石川河川公園
河川敷にテーブルやベンチが備え付けてありました。バーベキューもOKだそうで、コンロを持参したら1日遊べそうですね。
手前側は本流から流れを引いて小さな水遊び場になっています。よく見るとオタマジャクシの幼虫、ミズカマキリ、ミズスマシ、カジカなどがいますので、網とバケツを持っていくとしばらく遊べます。川の水温は冷たいのでスイカを冷やしている人もいました。
河川を下流側に進むと本流にでます。地元の親子やカップル、若者、また、保育園の方々が遊んでいました。岩から川にジャンプできる場所もありました。
こちらは下流側ですが、比較的浅瀬が続いていて、水深1.5メートルくらいの場所が一箇所あったりするのでそこで浮き輪で浮かびながら流れに身を任せたりして遊んでいました。
こちらは上流方面です。少し流れが早く岩盤が剥き出しになった荒々しい雰囲気があります。そして、奥には滝が！
2m以上の高低差のある滝です。滝壺もかなり深く、地元の保育園の方が滝つぼからジャンプしていました。すごいですね。
我が家の子供も保育園の子供達に混ざってジャンプさせてもらいました。なかなか飛び込めなかったのですが、周囲の方々も応援してくださり何とか飛び込むことができました。どうもありがとうございました。
長池公園
長池公園にも行ってきました。子供の年齢別に3つの複合遊具がありますし、また、噴水の型の水系施設もありますので楽しかったです。
観音山ファミリーパーク
群馬県なので少し宿からは離れますが、都内に戻る道中に観音山ファミリーパークによってみました。自然豊かな広々とした公園に様々な遊具があり子供たちはとても楽しそうでした。夏は昆虫探しや水遊びもできます。
おまけ：ベルデ武石本館
ベルデ武石の本館と新館があります。本館は練馬区の小学生などが利用したりしており、飯盒炊爨なんかもできるみたいです。
